Vara sann mot sig själv och följa sitt hjärta.

För att vara fri och hel som människa behöver man vara sann mot sig själv. Det är viktigt att lyssna på sitt hjärta, och följa det. Det vill säga, att låta den egna, personliga sanningen vara rättesnöret och agera utifrån det. Det är de flesta av oss inte vana att göra, så det kräver en del träning. Det betyder inte att vi inte ska bry oss om andra eller att vi inte ska visa omsorg. Det betyder att vi ska skapa plats för oss själva och betrakta oss själva som en viktig person. Det betyder att vi ska vara vår egen bästa vän, för den som blir väl behandlad och uppskattad (av sig själv) uppskattar och behandlar andra väl. Det är inte helt lätt och det kan orsaka en del växtvärk till en början, men det är absolut värt mödan.
Häromdagen mötte jag en god vän som sa, att ju mer sann jag är mot mig själv, ju tydligare blir signalerna från mitt inre när jag inte är sann och följer mitt hjärta. Om jag till exempel stoppar i mig något som jag innerst inne vet att jag inte mår bra av, protesterar kroppen våldsamt. Jag kan bara hålla med henne. Ju mer medvetet man lever, ju tydligare blir signalerna. Man övar upp sin känslighet. Idag ska jag göra mitt bästa för att vara jag, i min bästa version av mig. Tacksamhet och medkänsla är goda medhjälpare på vägen.
Ljus och Kärlek, önskar jag mig och dig.